Back up merupakan latihan persiapan renang yang berfungsi untuk

Kunci Jawaban terverifikasi ahli tentang pertanyaan Back up merupakan latihan persiapan renang yang berfungsi untuk, berikut pembahasannya.


Pertanyaan

Back up merupakan latihan persiapan renang yang berfungsi untuk


Jawaban

Penguatan otot punggung


Pembahasan

Back up atau biasa disebut juga dengan latihan berenang ke belakang adalah salah satu latihan yang dilakukan oleh perenang untuk mempersiapkan diri sebelum melakukan aktivitas renang. Latihan ini bertujuan untuk memperkuat otot-otot di bagian punggung dan membantu perenang agar dapat berenang dengan lebih cepat dan lincah. Latihan back up juga dapat membantu perenang untuk lebih terbiasa dengan posisi berenang ke belakang, yang dapat berguna saat perenang harus menghadapi situasi darurat seperti ketika terjebak dalam arus atau ketika harus mengubah arah berenang dengan cepat.


Penutup

Dengan demikian, kita dapat menyimpulkan bahwa topik yang dibahas merupakan hal yang sangat penting untuk dipelajari. Sangat dianjurkan untuk memperhatikan lebih lanjut tentang isi artikel ini agar kita bisa memahami dengan baik maknanya. Harapannya, artikel ini dapat menjadi manfaat bagi pembaca. Terima kasih.

Pertanyaan Terkait :